El jueves pasado les compartí información sobre los beneficios de consumir moringa, ésta semana les quiero compartir una receta que contiene tres de mis antioxidantes favoritos: mango, moringa y cúrcuma.
1 taza de agua de coco, (contiene electrolitos para hidratar) si no tienes agua de coco agua regular.
Media cucharadita de moringa en polvo
Media taza de espinaca baby
1 plátano congelado (para consistencia que agregue frescura)
½ taza de mango fresco o congelado (1pieza)
1 cucharadita de cúrcuma en polvo
1 cucharadita de hemp para (Omega 3)
Es un smoothie super completo ya que nos aporta electrolitos para una mejor hidratación, antioxidantes, clorofila, proteína y Omega 3.
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