La cúrcuma ha tenido mucho valor desde hace miles de años en la India, como alimento y como medicina, y recientemente se ha demostrado que contienen altas cantidades de compuestos antiinflamatorios y antioxidantes.
INGREDIENTES:
3 tazas de agua de coco
1 aguacate
½ cucharadita de cúrcuma en polvo o fresco
¼ cucharadita de canela
1 cucharadita de jengibre fresco rallado
2 tazas de espinaca
1 cucharadita de miel de abeja pura
Jugo de naranja natural (lo suficiente para mezclar)
INSTRUCCIONES:
1. Reúne todos los ingredientes
2. Asegúrate de que todo está bien lavado y desinfectado
3. Poner todos los ingredientes en la licuadora
4. Agregar hielo, mezclar bien y disfruta
